обенности техники игроков при парных встречах, умение применять разнообразные технические приемы, передвижение у стола при парных встречах.
Значение начальной расстановки игроков. Особенности тактических приемов в парных играх. Согласованность действий партнеров при проведении всех применяемых приемов.
Тактика игроков в смешанных парных играх. Важность подбора партнеров для парных игр. .
Практические занятия. Специальная гимнастика для пальцев: сжимание и разжимание пальцев, охватывающих, ручку ракетки для приобретения привычки расслаблять руку и контролировать правильность хвата.
Основная исходная стойка и выпады для ударов справа и слева. Групповое изучение слева и справа в шеренге без ракетки и с ракеткой.
Различные виды жонглирования мячами. Игра с мячом у стены.
Ознакомление с основными видами вращения мяча.
Подачи: толчком слева без вращения мяча; ударом справа без вращения мяча, ударом слева с вращением мяча вверх, справа с вращением мяча вверх, ударом слева подрезкой, мяча вниз, справа подрезкой мяча вниз.
Удары: толчок тыльной стороной ракетки по прямой без вращения мяча, прием подачи подставками, слева без вращения мяча, накат слева против подставки без вращения мяча, то же против несильной подрезки с вращением мяча вниз, накат справа против подставки без вращения мяча, то же против несильной подрезки. с вращением мяча вниз, накат слева против несильного наката С вращением мяча вверх, то же справа.
Сочетание ударов: удары накат слева и справа поочередно против подставки без вращения мяча, затем против I подрезки С вращением мяча вниз, удары накат слева и справа против контратак с вращением мяча вверх. Игры на счет (тренировочные) - нападение против . защиты подставками, подрезками и против контр нападения, парные м
Страницы: << < 15 | 16 | 17 | 18 > >>