организации образовательного процесса – групповая.
ЦЕЛИ:
- Гармоничное развитие физических и духовных сил подрастающего поколения;
- Подготовка спортивных резервов в теннисе, достижение обучающимися высоких спортивных результатов.
Задачи: 1. Всесторонняя физическая подготовка, укрепление здоровья, развитие волевых качеств и способностей, необходимых игроку, овладение основами техники и тактики игры. 2. Повышение функциональных возможностей организма занимающихся, укрепление здоровья, закаливание. 3. Совершенствование технико-тактических основ игры.
4. Участие в районных и областных соревнованиях, выполнение нормативов.
занят.
Содержание занятия
Количество
часов
Дата
Фактическая
дата
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29-
35Теоретические занятия (3ч. )
Краткий обзор развития настольного тенниса в России.
Развитие настольного тенниса в России и за рубежом. Этапы развития игры в теннис в стране, ее популярность, изменение инвентаря, техника и тактика игры. Участие российских спортсменов в международных соревнованиях.
Краткие сведения о строении и функциях организма человека.
Особенности строения кровеносной системы человека в разном возрасте. Опорно-двигательный аппарат. Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Положительное влияние постепенности увеличения нагрузки и повторности упражнения на повышение функциональных возможностей организма детей.
Гигиена и режим дня спортсмена.
Значение режима дня в тренировке спортсмена, врачебный контроль, и самоконтроль, средства закаливания, ежедневная утренняя гимнаст
Страницы: << < 13 | 14 | 15 | 16 | 17 > >>