Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций
Объяснять технику выполнения поворотов.
Контролировать скорость передвижения на лыжах по ЧСС.
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами.
16
Техника ступающего и скользящего шага без палок.
1
Совершенствование техники работы рук, ног во время движения ступающим шагом. Техника работы ног во время скользящего шага.
17
Техника ступающего и скользящего шага.
1
Совершенствование техники работы рук, ног во время движения ступающим шагом. Техника работы ног во время скользящего шага.
18
Повороты переступанием. Передвижение до 1 км.
1
Техника поворота переступанием на месте и в движении. Прохождение дистанции 1 км.
19
Повороты. Подъемы. Спуски. Игры.
1
Техника преодоления подъема, спусков. Игра: "Займи место".
20
Передвижение на лыжах. Прохождение дистанции до 1 км
1
Техника прохождения дистанций.
21
Гимнастика
Группировка. Перекаты. Стойка на лопатках. Ходьба по гимнастической скамейке.
1
Понятие группировки. Техника стойки на лопатках.
Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.
Проявлять качество силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений
Выявлять характерные ошибки в выполнение акробатических упражнений.
Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.
22
Стойка на лопатках. Ходьба по гимнастической скамейке. П/И.
Страницы: << < 16 | 17 | 18 | 19 | 20 > >>