r/>1
Совершенствование техники стойки на лопатках. Ходьба на гимнастической скамейке приставным шагом.
23
Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через предметы
1
Ходьба на гимнастической скамейке приставным шагом, техника перешагивания.
24
Упражнения для формирования правильной осанки. Лазание по гимнастической стенке. Развитие силовых способностей
1
Упражнения с гимнастическими палками. Техника лазания по гимнастической стенке. Упражнения на развитие силовых способностей.
25
Прыжки через скакалку. Челночный бег. Развитие координационных способностей/И.
1
Техника прыжка через скакалку. Техника поворота во время челночного бега. Упражнения на координацию.
26
Передвижение по наклонной гимнастической скамейке. Развитие гибкости.
1
Упражнения на развитие гибкости. Техника передвижения по наклонной гимнастической скамейке.
27
Правила контроля за физической нагрузкой. Лазание, перелазание. Прыжковые упражнения.
1
Контроль за состоянием здоровья. Техника прыжковых упражнений.
28
Легкая атлетика
Сочетание различных видов ходьбы. Бег 30 м. Бег до 3 мин. П/И
1
Спортивная ходьба и ее виды. Бег на дистанцию 30 м. Бег 3 минуты.
Соблюдать правила ТБ.
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.
Бегать с максимальной скоростью 30м.
Уметь правильно подбирать одежду и обувь
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости.
Уметь демонстрировать различные виды ходьбы.
Выявлять характерные ошибки в ходьбе и беге.
Уметь соревноваться в выбранном виде спорта.
29
Бег с изменени
Страницы: << < 17 | 18 | 19 | 20 > >>