РУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут, преодолевать вертикальные препятствия
21
1Совершенствование ЗУНБег 18 минут. Преодоление горизонтальных препятствий.
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут
22
1Совершенствование ЗУНБег по пересеченной местности, преодоление препятствий
Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут
23
Совершенствование ЗУНБег по пересеченной местности, преодоление препятствий прыжком
Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливостиУметь бежать в равномерном темпе 20 минут
24
Совершенствование ЗУНБег по пересеченной местности, преодоление препятствий прыжком
Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливостиУметь бежать в равномерном темпе 20 минут
25
1УчетныйБег 2 км (мин) на результат.
Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражненияУметь бежать в равномерном темпе 20 минут
26
Гимнастика1Изучение нового материалаПравила ТБ на уроках гимнастики. Правила страховки и самостраховки во время выполнения упражнений, значение самостоятельных занятий.
Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (мальчики). Махом одной рукой, толчком другой подъем переворотом (девочки). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке.
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>