а учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончанию 6 класса должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.
Знать:
об истории олимпийского движения;
правила перестроения из колонны по одному в колонну по два;
правила безопасного поведения на занятиях по физическому воспитанию;
как избежать травм при выполнении лазанья и опорного прыжка;
сохранять равновесие на наклонной плоскости; выбирать рациональный способ преодоления препятствия;
фазы прыжка в высоту с разбега способом "перешагивание";
правила передачи эстафетной палочки во встречной эстафете;
упрощенные правила игры футбол;
требования к одежде и обуви занимающегося лыжами;
для чего и когда применяются лыжи; правила передачи эстафеты;
знать тактику игр
Уметь:
подавать команды при выполнении общеразвивающих упражнений;
соблюдать дистанцию в движении;
выполнять прыжок через козла с усложнениями;
лазать по гимнастической стенке с усложнениями;
ходить спортивной ходьбой;
правильно финишировать в беге на 60 м;
правильно отталкиваться в прыжках в длину с разбега способом "согнув ноги" и в прыжках в высоту способом "перешагивание";
метать малый мяч в цель с места из различных исходных положений и на дальность с 4-6 шагов разбега;
координировать движения рук и туловища в одновременном бесшажном ходе на лыжах на отрезке 40—60 м,
пройти на лыжах в быстром темпе 100—120 м любым ходом;
преодолевать подъем «полулесенкой», «полуёлочкой», тормозить "плугом"; преодолевать на лыжах путь до 2 км (девочки), до 3 км ( мальчики);
выполнять правила игр.
Демонстрировать:
Контрольные упражненияНормативы
МальчикиДевочки
«5»«4»«3»«5»«4
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 | 11 > >>