ктировка техники бега, правильности дыхания
41Бег 100м на скорость. 1
Бег 100м с низкого старта. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражненияУметь бежать в равномерном темпе заданное время Уметь демонстрировать технику низкого стартаСекундомер, свистокКорректировка техники бега, правильности дыхания
42Эстафета 4х100м. 1
Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организмаУметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого стартаСекундомер, свистокФиксирование результата
43Прыжки в длину способом «согнув ноги». 2
Прыжки в длину способом «согнув ноги». Метание мяча в цель. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длинуУметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель Терминология прыжков в длинуРулетка,мячиТехника выполнения прыжка в длину с разбега
44Метание мяча на дальность в коридор 10м. 2
Метание мяча на дальность ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качествУметь метать мяч в горизонтальную цельМячи (малые)Фиксирование результата метания мяча в цель
Гимнастика2
45Подтягивание в висе на гимнастической стенке. 2
Выполнение подъема переворота на технику. Подтягивание в висе Упражнения для развития мышц рук и ногУметь выполнять комбинацию на перекладине, подтягивание на результатГимнастическая стенкаКорректировка техники выполнения упражнения
Игры1
46Двусторонняя игра в футбол. 1
Техника безопасности на уроках спортивных игр, правила игры, расстановка игроков и их перемещение на площадкеЗнать: правила поведения на уроках спортивных игр
Страницы: << < 46 | 47 | 48 | 49 | 50 > >>