Рабочая программа по физкультуре для коррекционных учреждений

Страницы: <<  <  47 | 48 | 49 | 50 | 51  >  >>

; правила игры, расстановку игроков и их перемещение на площадке.
Футбольный мяч, свистокОценка техники стойки и передвижения игрока
9 класс



Легкая атлетика10


1Правила поведения учащихся в спортзале и на спортплощадке. 1
Ознакомить с содержанием занятий в новом учебном году. Напомнить правила по технике безопасности во время занятий. Рассказать о значении утренней гигиенической гимнастики. Правила поведения и техника безопасности во время занятий. Личная гигиена.

2Ходьба в быстром темпе на отрезках от 100м до 300м. 1
Вспомнить строевые упражнения (команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»). Повторить обучение ходьбы (постановка стопы, работа рук, ног) в быстром темпе на отрезках от 100м до 300м. Уметь демонстрировать технику ходьбы
Корректировка техники ходьбы, правильности дыхания


Подвижные игры. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Кроссовая подготовкаУметь бежать в равномерном темпе заданное времяСекундомер, свистокФиксирование результата
3Медленный бег в равномерном темпе до 12 минут. 1
Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Медленный бег в равномерном темпе до 12 минут. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организмаУметь выполнять медленный бег в равномерном темпе до 12 минут. Секундомер, свистокКорректировка техники бега, правильности дыхания
4Кроссовая подготовка 2500м. 2
Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организмаУметь демонстрировать финальное усилие в беге
Секундомер, свисток, флажкиКорректировка техники бега, правильности дыхания
5Бег 800 м. 1
Бег 800м с низкого старта. Преодоление горизонтальных препят

Страницы: <<  <  47 | 48 | 49 | 50 | 51  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: