кого хода на лыжах, скользящего шага. Лыжи, палкиКорректировка техники выполнения упражнений на лыжах
30Коньковый ход на лыжах. 2
Отрабатывать технику конькового хода на лыжах, совершенствовать классического хода на лыжах ,движения руками во время скольжения, технике торможения лыжами и палками. Знать правила поведения на уроках лыжной подготовки.
Сведения о применении лыж в быту, занятия на лыжах как средство закаливания организма. Лыжи, палкиОценка техники выполнения упражнения
31Сочетание различных лыжных ходов. 2
Отработка общей координации движений, исправление ошибок. Совершенствование лыжных ходов в их сочетании. Знать технику безопасности
на уроках лыжной подготовки. Лыжи, палкиКорректировка техники выполнения упражнений на лыжах
32Передвижение на лыжах: девочки-до 2,5км, мальчики-до3,5км. 3
Повторить спуски в основной и низкой стойках, подъемы «полулесенкой» и «полуелочкой». Способствовать развитию выносливости. Отработка общей координации движенийЗнать как правильно передвигаться на лыжах 2, км (девочки), 3, км (мальчики).
Лыжи, палкиКорректировка распределения сил на дистанции
33Лыжные эстафеты по кругу. 3
Способствовать развитию выносливости (прохождение по дистанции). Совершенствовать технику лыжных ходов. Уметь выполнять передвижение в быстром темпе на скоростьЛыжи, палкиКорректировка техники выполнения упражнений на лыжах
34Игры на лыжах. 3
Продолжить отработку общей координации движений
Знать правила игр и технику безопасности при их проведенииЛыжи, палки, секундомерВыполнение правил игры
Игры2
35Подвижные игры на развитие двигательных качеств. 1
Техника безопасности на уроках подвижных игр. Отработка общей координации движений, исправление ошибок. Совершенствовать технику
Страницы: << < 44 | 45 | 46 | 47 | 48 > >>