Нижняя прямая подача мяча в заданную часть площадки. Игровые задания с ограниченным числом игроков (22).
Мячи волейбольные, сетка
84
Передача мяча в прыжке через сетку. Нижняя прямая подача.
Совершенствование ЗУН
Передача мяча в прыжке через сетку. Нижняя прямая подача мяча в заданную часть площадки. Игровые задания с ограниченным числом игроков (22).
Мячи волейбольные, сетка
85
Передача мяча сверху стоя спиной к цели. Игра в нападении в зоне три.
Совершенствование ЗУН
Передача мяча сверху, стоя спиной к цели. Передача мяча двумя руками сверху в стену. Игра в нападении в зоне три.
Мячи волейбольные, сетка
86
Многократные передачи мяча над собой.
Совершенствование ЗУН
Многократные передачи мяча над собой. Нападающий удар. Передача мяча двумя руками сверху в стену.
Мячи волейбольные, сетка
87
Прямой нападающий удар при встречных передачах. Передачи мяча над собой.
Комбинированный
Прямой нападающий удар при встречных передачах. Передачи мяча над собой двумя руками снизу. Игра в защите.
Мячи в/б, сетка
88
Подача мяча избранным способом. Игра в защите.
Комбинированный
Подача мяча избранным способом. Игра в защите.
Мячи в/б, сетка
Лёгкая атлетика 10 часов
89
Инструктаж по ТБ. Метание малого мяча в вертикальную цель11м. Челночный бег 49м.
Вводный
Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Бег в равномерном темпе. Челночный бег 49м. Метание мяча в вертикальную цель 11м с расстояния до 18м. ( ю). , 12-14м. ( д).
Кубики, мячи теннисные, флажки
90
Челночный бег 49м. Метение мяча в вертикальную цель.
Повторение
Челночный бег 49м. Метен
Страницы: << < 123 | 124 | 125 | 126 | 127 > >>