тей.
90
Бег с ускоре-нием. Норматив по ГТО на время 100м
Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 - 40 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 с. ). КДП (30м)
научатся: организовывать самостоятельную деятельность (бег из положения низкого старта) с учетом требований ее безопасности;
получат возможность научиться: соблюдать требования техники безопасности; бережно обращаться с инвентарем и оборудованием.
познавательные - анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда; осуществлять поиск возможностей и способов их улучшения; организовывать место занятий;
коммуникативные - выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; регулятивные - осуществляют пошаговый контроль своих действий; овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.
развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; овладение начальными навыками адаптации
Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.
Применяют беговые упражнения для развития коор - динацион-ных, скоростных способностей.
91
Скоростной бег до 60 м
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров ( 2 серии). Бег со старта в гору 2 -3 х 20 - 30 метров. КДП (челночный бег)
научатся: самостоятельно подбирать ритм и темп бега и выполнять его с заданной дозировкой нагрузки;
получат возможность научиться: в доступной форме объяснять технику выполнения различных прыжков,
Страницы: << < 38 | 39 | 40 | 41 | 42 > >>