7-9 шагов разбега. Многоскоки. Прыжковые упражнения. Учет прыжка в длину с разбега.
96-97
Мета-ние
Метание малого мяча на даль-ность.
3
ОРУ с теннисным мячом комплекс. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5 -6 метров. КДП( подтягивание) Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 - 8 м.
100
Метание мяча на дальность, 2-3 попытки
Кросс до 15 мин. Бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты. КДП (6-мин бег). Народная игра
101-103
Лёгкая атлетика
Длитель-ный бег. Кросс по пересечён-ной местности
3
ОРУ с гранатой комплекс. Метание на заданное расстояние. Метание гранаты на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5 -6 метров. КДП( подтягивание) Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 - 8 м.
104
Плава-ние
Вводные занятия по водным видам спорта
3
Произвольные упражнения на суше на занятиях по плаванию. Инструкции ТБ в бассейн и на водоёмах
Научатся:
Выполнять подготовительные упражнения для занятий по плаванию
познавательные -
Использовать различные способы показа, обработки и анализа информации в соответствии скоммуникативными и познавательными задачами учебного предмета по плаванию.
105
Подведение итогов
1
Подведение итогов. Подвижные игры.
Страницы: << < 41 | 42 | 43