рыжков в высоту.
6, стр. 81-90.
92
Челночный бег 3X10м на результат.
1ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Челночный бег. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега. Подтягивание из виса (м), сгибание рук в упоре лёжа (д)Секундомер, легкоатлетическая дорожка, прыжковая яма, измерительная рулетка, флажки, стойки и планка для прыжков в высоту. Перекладина.
6.
93
Прыжки в высоту на результат. 1ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега. Подтягивание из виса (м), сгибание рук в упоре лёжа (д).
Секундомер, легкоатлетическая дорожка, прыжковая яма, измерительная рулетка, флажки, стойки и планка для прыжков в высоту.
Перекладина.
6.
Спортивные игры (волейбол) – 5 часов
94
Передвижения при игре в волейбол1ОРУ. Разновидности ходьбы и бега. Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Комбинации из основных элементов техники передвижений. Эстафеты с мячом. Волейбольные мячи, сетка волейбольная, стойки волейбольные, волейбольная площадка. Гимнастическая стенка. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.
Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности.
Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
Определять степень утомления организма во время игровой деятельности, использоват
Страницы: << < 46 | 47 | 48 | 49 | 50 > >>