ь игровые действия волейбола для развития физических качеств.
Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волейбол в организации активного отдыха. 9,16. Техника безопасности при игре в волейбол.
95
Прием и передача мяча1ОРУ. Разновидности ходьбы и бега. Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой (через сетку). Прием мяча сверху и снизу. Комбинации из основных элементов. Эстафеты с мячом. Волейбольные мячи, сетка волейбольная, стойки волейбольные, волейбольная площадка. Гимнастическая стенка.
9,16.
96
Нижняя прямая подача1ОРУ. Разновидности ходьбы и бега. Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой (через сетку). Прием мяча сверху и снизу. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки. Комбинации из основных элементов. Волейбольные мячи, сетка волейбольная, стойки волейбольные, волейбольная площадка. Гимнастическая стенка.
9,16.
97
Комбинации из основных элементов1ОРУ. Разновидности ходьбы и бега. Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой (через сетку). Прием мяча сверху и снизу. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки. Комбинации из основных элементов. Волейбольные мячи, сетка волейбольная, стойки волейбольные, волейбольная площадка. Гимнастическая стенка.
Жесты судей.
98
Учебная игра1ОРУ. Разновидности ходьбы и бега. Комбинации из основных элементо
Страницы: << < 47 | 48 | 49 | 50 | 51 > >>