е сердечных сокращений.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.
Включать прыжковые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
Описывать технику метания малого мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и устранением типичных ошибок.
Применять упражнения в метании малого мяча для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности. Организовывать и проводить самостоятельные занятия легкой атлетикой, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.
Выполнять нормативы физической подготовки по легкой атлетике. 6, стр. 77-83.
83
Кроссовая подготовка1Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Равномерный бег до 15 мин. Бег в гору. Преодоление препятствий. Игра в футбол. Секундомер, футбольное поле, футбольные мячи, ворота для футбола.
6, стр. 77-83.
84
Кроссовая подготовка1Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Равномерный бег до 15 мин. Бег в гору. Преодоление препятствий. Игра в футбол. Секундомер, футбольное поле, футбольные мячи, ворота для футбола.
6, стр. 77-83.
85
Бег до 1500м1Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Равномерный бег до 1500м. Бег в гору. Преодоление препятствий. Игра в футбол. Секундомер, футбольное поле, футбольные мячи, ворота для футбола.
6, стр. 77-83.
86
Бег на результат 1000м1Строевые упражнения. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег на результат 1000м. Игра в футбол. Секундомер
Страницы: << < 44 | 45 | 46 | 47 | 48 > >>