ия физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).
3) Календарно-тематическое планирование с определением основных видов деятельности
12345678910
уро-каТема урока,
Код материала по кодификатору ГИАДата проведенияХарактеристика деятельности учащихсяТребования к усвоению учебного материалаФорма контроля, контрольные материалыУчебный материал
f
Ž
ò
ö
ü
þ
,
.
.
Ì
Î
kdS
欀
瑹瀁
упор присев силой стойка на голове и руках и равновесие на одной, выпада вперед, кувырк вперед. Упражнения на гибкость
текущийУпражнение на пресс 20-25раз
32Перекатом стойка на лопатках. Стойка на голове и руках силой. 3н
ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Упражнения на гибкостьТехнику перекатом стойка на лопатках. Стойки на голове и руках силой. Выполнять перекатом стойка на лопатках. Стойку на голове и руках силой.
текущий«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12
33Совершенствование техники перекатом стойка на лопатках. Стойка на голове и руках силой. 3н
Упражнения на гибкость.
текущийКомплекс упражнений на развитие плечевого пояса.
34Закрепление техники перекатом стойка на лопатках. Стойка на голове и руках силой. 4н
ОРУ комплекс с гимнастическими палками.
текущийСгибание туловища с поворотом (поднимаясь, левым локтем коснуться правого колена и на оборот) 16-18 раз.
35Из стойки на лопатках переворот назад в полушпагат. Кувырок назад через стойку на кистях. 4н
Упражнения на гибкостьТехнику из стойки на лопатках переворот назад в полушпагат. Кувыро
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>