без сопротивления защитника. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте и в движении по прямой с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола - (1ч).
Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Вырывание и выбивание мяча. Комбинации из основных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3 - (1ч).
Комбинации из основных элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков - (1ч).
Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков "Отдай мяч и выйди" - (1ч).
Гандбол (3ч).
История гандбола. Основные правила игры в гандбол. Основные приёмы игры. Правила техники безопасности. Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком, и спиной вперёд. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом - (1ч).
Ловля и передача мяча двумя руками на месте в движении без сопротивления защитника (в парах, в тройках, квадрате, круге). Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте; в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой - (1ч).
Комбинации из основных элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиции игроков. Взаимодействие двух игроков "Отдай мяч и выйди" - (1ч).
Футбол (3ч).
История футбола. Основные правила игры в футбол. Основные приёмы иг - ры в футбол. Подвижные игры для ос - воения передвижения и остановок. Правил
Страницы: << < 18 | 19 | 20 | 21 | 22 > >>