Ведение, броски мяча двумя руками от головы на месте
1
3
Бросок мяча двумя руками от головы на месте
2
4
Бросок мяча одной рукой от плеча на месте. Подготовка к сдаче норм ГТО
2
5
Бросок мяча в движении; штрафные броски мяча
2
6
Броски мяча в движении; штрафной бросок. Подготовка к сдаче норм ГТО
2
7
Передачи мяча различными способами (тактические действия в нападении)
2
8
Бросок мяча двумя руками от головы в движении.
2
V
Раздел: Лыжная подготовка 18 часов
18
1
Инструктаж по Т. Б. ; теория: оказание первой мед. помощи при обморожении; подготовка инвентаря. лыжная подготовка.
1
2
Попеременный двухшажный ход . Подготовка к сдаче норм ГТО
1
3
Одновременно-двухшажный-ход
2
4
Одновременно-бесшажный-ход . Подготовка к сдаче норм ГТО
2
5
Одновременно одношажный ход
2
6
Переход с попеременных ходов на одновременные
2
7
Коньковый ход. Подготовка к сдаче норм ГТО
2
8
Коньковый ход; спуски и торможение. Подготовка к сдаче норм ГТО
2
9
Спуски, торможения; повороты на спусках
2
10
Лыжная гонка на 3 км. Подготовка к сдаче норм ГТО
2
VI
Раздел: общая физическая подготовка 12 часов
12
1
Общая физическая подготовка. Подготовка к сдаче норм ГТО
12
IV
Раздел: баскетбол - 8 часов
8
1
Игра "быстрым прорывом"- тактические действия в нападении.
2
2
Бросок мяча в движении одной рукой от плеча
2
3
Штрафной бросок; учебная игра. Подготовка к сдаче норм ГТО
2
4
Баскетбол- игра с судейством самих учащихся
2
I
Страницы: << < 8 | 9 | 10 | 11 | 12 > >>