ание; прыжки в длину с места и разбега.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Тема: техника безопасности на уроках; название снарядов, прыжкового инвентаря. Элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метаниях; влияние бега на здоровье человека. Тема: короткая дистанция, бег на выносливость, эстафета, темп бега, команда "Старт", "Финиш".
Лыжные гонки.
Передвижение на лыжах- скользящим шагом, попеременным двухшажным ходом, одновременным бесшажным ходом ; повороты переступанием; спуски в низкой и высокой стойке; подъемы "Полуёлочкой" и "Лесенкой"; торможение.
Тема: правило безопасности на уроках; спортивная одежда должна соответствовать требованиям; как правильно подбирать лыжи и палки по росту; как правильно сложить и нести лыжи.
Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре для 9 классов
при трехразовых занятиях в неделю.
Вид программного материала
Количество часов (уроков)
Классы
IX
1
Базовая часть
84
1. 1
Основы знаний о физической культуре
В процессе урока
1. 2
Спортивные игры (баскетбол)
18
1. 3
Спортивные игры (волейбол)
15
1. 4
ОФП
12
1. 5
Легкая атлетика
21
1. 6
Лыжная подготовка
18
1. 7
Кроссовая подготовка
2
Компонент образовательного учреждения
2. 1
Элементы спортивных игр (баскетбол)
4
2. 2
Элементы спортивных игр (волейбол)
6
2. 3
Кроссовая подготовка
8
Итого
102
На изучение учебного предмета о
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >>