портом.
Способы двигательной(физкультурной) деятельности.
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.
Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток ифизкультпауз(подвижные перемены).
Планирование занятийфизической подготовкой.
Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.
Организация досуга средствами физической культуры.
Оценка эффективности занятий физической культурой.
Самонаблюдение и самоконтроль.
Оценка эффективности занятийфизкультурно – оздоровительнойдеятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений(технические ошибки).
Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
Физическое совершенствование.
Физкультурно – оздоровительнаядеятельность.
Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
Индивидуальные комплексы адаптивной(лечебной) и корригирующей физической культуры.
Спортивно – оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Гимнастика с основами акробатики.
Организующие команды и приёмы. (Перестроение из колоны по одному в колону по четыре дроблением и сведением;из колоны по два и по четыре в колону по одному разведением и слиянием, по восемь в движении.
Акробатические упражнения и комбинации. (кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках. )
Ритмическая гимнастика(девочки)
Опорные прыжки. ( вскок в упор присев; соскок прогнувшись .
Упражнения и комбинации на гимнастическом скамейки. (девочки)
Лёгкая атлетика.
Беговые упражнения.
Спринтерский бег: высокий старто
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 | 11 > >>