Рабочая программа физической культуре 7 класс

Страницы: <<  <  11 | 12 | 13 | 14 | 15  >  >>

(д)1

315Подъем переворотом в упор толчком двумя (м); подъем переворотом на н/ж (д)1

336Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м). 1

347Стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя с помощью (д)1

358Общеразвивающие упражнения в парах. 1

369Передвижение в висе, махом назад соскок (м); махом назад соскок с поворотом (д)1

3710Передвижение по гимнастической скамейке. 1

3811Акробатические упражнения. Выполнение строевых команд. КУ. 1

3912Акробатическая комбинация (м-кувырок в стойку на лопатках; перекладина; д- опорный прыжок)1

4013Строевые упражнения. Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д)1

4114Упражнения в равновесии. Прыжки на длинной скакалке. 1

4215Упражнения с предметами. 1

4316Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д). 1

4417Прыжки со скакалкой. Броски набивного мяча. КУ. 1

4518Передвижения по гимнастической скамейке (девочки). Упражнения на низкой перекладине (мальчики). 1

4619ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых суставов, позвоночника. 1

4720Комбинация из ранее изученных элементов на гимнастической скамейке. 1

4821Преодоление гимнастической полосы препятствий. 1


Лыжная подготовка30
491Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Попеременный двухшажный ход. 1

502Скользящий шаг без палок и с палками. 1

513Попеременный двухшажный ход1

524Повороты переступанием в движении1

535Скользящий шаг без палок и с палками1

546Одновременный двухшажный ход1

557Лыжные ходов. Повороты переступанием в движении1

568Лыжные ходоы. Подъем «полуелочкой». КУ. 1

579Повороты плугом при сп

Страницы: <<  <  11 | 12 | 13 | 14 | 15  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: