Рабочая программа физической культуре 7 класс

Страницы: <<  <  12 | 13 | 14 | 15  >  >>

уске. Одновременный двухшажный ход1

5810Торможение и поворот упором. Прохождение дистанции 2 км. КУ. 1

5911Одновременный одношажный ход. Повороты на спуске плугом. 1

6012Подъем в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции 2 км. 1

6113Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 3 км. медленном темпе. 1

6214Подъем в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции 3 км. КУ. 1

6315Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. 1

6416Передвижение на лыжах с использованием ходов, спусков и подъёмов на скорость. 1

6517Попеременный двухшажный ход. Эстафеты с этапом до 100м. 1

6618Одновременный двухшажный и бесшажный ходы. 1

6719Поворот на месте махом. 1

6820Прохождение дистанции 4 км с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100м. 1

6921Подъем в гору скользящим шагом. Эстафеты. 1

7022Прохождение дистанции 4 км с использованием изученных ходов. КУ. 1

7123Подъем «полуелочкой» и «елочкой». Прохождение дистанции до 3,5 км. 1

7224Лыжные ходы на дистанции 4км, переход с одного хода на другой. 1

7325Элементы единоборств. 1

7426Элементы единоборств. Стойки и передвижение в стойке. Игра «Бой петухов». 1

7527Элементы единоборств. Захваты рук и туловища. Игра «Часовые и разведчики». 1

7628Элементы единоборств. Упражнения по овладению приемами страховки. Игра «Выталкивание из круга»1

7729Элементы единоборств. Элементы единоборств. Игра «Борьба за предмет». 1

7830Элементы единоборств. Игра «Перетягивание в парах»1


Спортивные игры13
791Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока. 1

802Остановка мяча прыжком и в шаге. Игра «Мяч капитану». 1

Страницы: <<  <  12 | 13 | 14 | 15  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: