Контрольные игры и соревнования.
4. Настольный теннис - 10часов.
Основы техники и тактики игры. Правильная хватка ракетки, способы игры.
Техника перемещений.
Тренировка упражнений с мячом и ракеткой. Изучение подач.
Тренировка ударов "накат" справа и слева. Сочетание ударов.
Свободная игра. Игра на счет. Соревнования.
5. Бадминтон - 12 часов.
Основы техники и тактики. Способы держания ракетки.
Игровые стойки в бадминтоне. Передвижения по площадки.
Техника выполнения ударов.
Техника выполнения подачи.
Свободная игра. Игра на счет. Соревнования.
6. Баскетбол - 12часов.
Основы техники и тактики. Техника нападения. Техника передвижения.
Повороты в движении. Сочетание способов передвижений.
Техника владения мячом. Ловля мяча двумя руками с низкого отскока, одной
рукой на уровне груди.
Броски мяча двумя руками с места. Штрафной бросок. Бросок с трехочковой линии.
Ведение мяча с изменением высоты отскока и скорости ведения.
Обманные движения. Обводка соперника с изменением высоты отскока.
4. Учебно-тематический план внеурочной деятельности 5-6 класс.
Наименование темы
Кол-во часов
Всего по программе
5 кла6сс
6 класс
I.
Футбол.
10
5
5
1.
Техника передвижения. Удары по мячу головой, ногой
1
1
2.
Остановка мяча. Ведение мяча. Обманные движения.
1
1
3.
Отбор мяча. Вбрасывание мяча из-за
боковой линии. Техника игры вратаря.
1
1
4.
Тактика игры в футбол. Тактика нападения. Индивидуальные действия без мяча, с мячом.
1
1
5.
Тактика защиты. Индивидуаль
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >>