ег.
Выполнять высокий старт. Научиться максимально далеко прыгать с места.
Вырабатывать выносливость к длительному бегу
Р:умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения.
П: моделировать технику бега
Демонстрировать результаты не ниже ,чем средний уровень основных физических способностей.
4
Бег с ускорением от 30 до 40м.
КУ -Подтягивание из виса - мальчики; из виса лёжа - девочки.
Бег в равномерном темпе 10 -12 мин.
Эстафеты. Старты из различных исходных положений.
Как ускоряться на дистанцию 30-40м.
Подтянуться мальчикам на "5"-6 раз, на "4"-4 раза, на "3"- 1 раз.
Девочкам - на "5"-19 раз ,на "4"- 10 раз. На "3"- 4 раза.
Ускорения.
Подтягивание.
Равномерный бег.
Научиться
выполнять бег с ускорением.
Научиться подтягиваться из виса мальчикам . и из виса лёжа девочкам.
Научиться выдерживать в беге заданный темп и время. Стартовать из различных и. п.
Р:владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий ФУ, их планирования и наполнения содержанием. Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения.
П: моделировать технику бега
Демонстрировать результаты не ниже ,чем средний уровень основных физических способностей . Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.
5
Бег с ускорением от 30 до 40м.
КУ - наклон вперёд из положения сидя.
Бег в равномерном темпе 10-12мин.
Как максимально ускориться на 30-
Страницы: << < 17 | 18 | 19 | 20 | 21 > >>