Высокий старт до 15-30 м, стартовый разгон, бег по дистанции (30-40 м), встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений.
Осваивать технику бега различными способами. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности.
Р- Выполнять технику бега и ходьбы. Играть в подвижные игры.
П- Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
Л- Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Комплекс 4
97
Спринтерский бег
Высокий старт до 15-30 м, финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений.
Демонстрировать технику прыжков. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжков. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Знать, как тестируются физические качества.
Р- Выполнять технику прыжков. Играть в подвижные игры.
П- Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Л- Активно включатся в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
Комплекс 4
98
Спринтерский бег
Высокий старт до 15-30 м, финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений.
Демонстрировать технику прыжков. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжков. Выполнять игровые действия в условиях учебной деятельности. Знать, как
Страницы: << < 57 | 58 | 59 | 60 | 61 > >>