еть, не кричать, а иногда так хочется. Давайте проведем игру «Кто громче». Я поднимаю руку вверх, вы начинаете кричать, как можно громче, как только руку опускаю, крик резко прекращается. (повторяем 2-3р. )
Сегодня на уроке я приглашаю вас в спортивное путешествие по миру. А как будем путешествовать, и чем будем заниматься в этом путешествии, мы поговорим после разминки.
«Бегом марш!» Соблюдать интервал движения, из строя не выходить
Восстанавливаем дыхание. Направляющий реже шаг.
Вдох глубокий через нос.
Выдох через рот.
«Налево, в колонну по пять - марш!»
Комплекс HYPERLINK "/C:/Documents and Settings/Родители/Рабочий стол/Подвижные игры/Комплекс ОРУ. doc" ОРУ
Упражнение на восстановление дыхания.
1-4 – ходьба на месте руки через стороны дугами вверх, вдох.
5-8 – ходьба на месте руки через стороны дугами вниз, выдох.
Смыкание и перестроение. 6минДавайте, ребята, выполним комплекс общеразвивающих упражнений
Основная часть урока:
2мин
Кто знает из вас, где придумали баскетбол?
А хотели ли бы узнать?
Мы сегодня познакомимся где, в какой части света изобрели тот или иной вид спорта. Путь у нас не легкий, поэтому нам необходимо подготовиться к нему. Сегодня у нас пять станций, пять континентов, которые вы, посетите. И мы с ребятами, которые будут работать, на этих станциях надеемся, что вы узнаете много интересного. В конце путешествия вы поделитесь своими впечатлениями.
1. Станция «Силачи».
«Кто сильнее»
(Сгибание и разгибание рук в упоре лежа)
4мин. 1-группа. Азия.
1 ведущий- рассказывает теоретическую часть:
В Японии, Китае и Тибете зародились боевые искусства, которые служили людям для самообороны. Было создано много школ борьбы: карат
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>