ру окажется с края и ему принесут предмет, он поднимает его вверх, возвещая об окончании игры его командой.
5. Вспомнить правила соревнова-
ний по прыжкам в длину с разбе-
га.
С момента вызова на выполнение очередной попытки прыгуну дается не более 1 мин. Все прыжки засчитываются после команды старшего судьи «Есть» (судья поднимает белый флаг). В случае неудачного прыжка подается команда «Нет» (судья поднимает красный флаг).
Прыжок не засчитывается, если прыгун:
пробежал через брусок или сбоку от него;
оттолкнулся сбоку от бруска или за ним;
в процессе приземления коснулся земли вне ямы;
оттолкнулся, наступив на контрольную полосу;
оттолкнулся двумя ногами;
во время разбега или прыжка коснулся земли любой частью тела за линией измерения до ямы;
применил в прыжке любой вариант сальто;
после приземления прошел обратно через сектор приземления;
выполнил прыжок с разбега, превышающего ограничение 45 м.
3 мин
8 мин
8 мин
5 мин
4 минОбратить внимание на точное попадание на брусок для отталкивания и приземление на согнутые ноги.
Указать на ошибки.
Исправить ошибки.
М:410-370-310см
Д:360-310-260см
Запрещено во время игры касаться стоящих в «спицах» игроков, мешать тем, кто совершает перебежки. Упавшую палочку поднимают и продолжают бег.
III. Заключительная часть. 3 мин
1. . Построение. Подведение итогов.
2. Домашнее задание. 2 мин
1 минЗачитать оценки.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (Д) и подтягивание в висе (М).
Страницы: << < 2 | 3 | 4