br/> 28
Тактика игры в нападении
28
28
Тактика игры в защите
28
28
Игра по упрощенным правилам
28
28
Двухсторонняя игра по правилам
28
28
4.
Контрольно-оценочные испытания
4
4
ИТОГО
306
8
298
(5-6 год обучения)
п/п
Наименование раздела
Количество часов
Всего
Теория
Практика
1.
Теоретическая подготовка
8
8
Вводное занятие. Правила техники безопасности.
1
1
История развития волейбола.
1
1
Личная гигиена, закаливание. Режим питания. Режим дня.
1
1
Врачебный контроль.
1
1
Правила игры волейбол.
2
2
Правила соревнований.
2
2
2.
Общая и специальная физическая подготовка
92
92
Общая физическая подготовка (ОФП)
44
44
Специальная физическая подготовка (СФП)
48
48
3.
Технико-тактическая подготовка (ТТП).
202
202
Перемещения и стойки
6
6
Техника владения мячом
28
28
Техника овладения мячом
28
28
Техника игры в нападении
28
28
Тактика игры в нападении
28
28
Тактика игры в защите
28
28
Игра по упрощенным правилам
28
28
Двухсторонняя игра по правилам
28
28
4.
Контрольно-оценочные испытания
4
4
ИТОГО
306
8
298
1. 3. 2. Содержание учебного плана
В основу отбора и системати
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>