Задачи
Воспитательные:
- подготовить физически крепких, с гармоничным развитием физических и духовных сил юных спортсменов;
- воспитывать волевой характер, командный дух юных спортсменов, приобщить к общечеловеческим ценностям;
- воспитать социально активную личность, готовую к трудовой деятельности в будущем.
Развивающие:
- содействие всесторонней физической подготовленности и укреплению здоровья занимающихся;
- повышение уровня физической подготовленности, совершенствование технико-тактического мастерства;
- развитие мотивации обучающихся
Обучающие:
- освоить технику игры в волейбол;
- ознакомить с основами физиологии и гигиены спортсмена;
- ознакомить с основами профилактики заболеваемости и травматизма в спорте;
- ознакомить с основными задачами физической культуры и спорта
1. 3. Содержание программы
1. 3. 1. Учебный план
(1-2 год обучения)
п/п
Наименование раздела
Количество часов
Всего
Теория
Практика
1.
Теоретическая подготовка
8
8
Вводное занятие. Правила техники безопасности.
1
1
История развития волейбола.
1
1
Личная гигиена, закаливание. Режим питания. Режим дня.
1
1
Врачебный контроль.
1
1
Правила игры волейбол.
2
2
Правила соревнований.
2
2
2.
Общая и специальная физическая подготовка
92
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>