ивот.
Переворот прогибом с рычагом – верхний становится сзади нижнего на левое колено между его ногами, а правую ногу выставляет вперед на ступню и захватывает партнера на рычаг , надавливая нижнему на шею. Защищаясь, атакованный упирается руками в ковер и отводит голову назад. В это время атакующий выставляет левую ногу вперед на ступню на уровень правой ноги , делает сильный рывок снизу вверх за захваченную руку и шею атакуемого, посылает таз вперед вверх. Предельно прогибаясь, атакующий падает назад, увлекая за собой партнера , разворачиваясь к нему грудью, старается прижать лопатками к ковру.
Бросок наклоном захватом дальней руки снизу и бедра – став сзади нижнего на колени, верхний посылает свою правую руку под туловище атакованного и захватывает его левую руку выше локтя, а левой - его левое бедро изнутри. Производя захват, атакующий выносит левую ногу и становится на колено рядом с правой, затем плотно удерживая захват, оставаясь на коленях, отрывает партнера от ковра и бросает его спиной на ковер , наваливается на него грудью, стараясь прижать его лопатками к ковру.
Бросок обратным захватом туловища – став сзади нижнего на левое колено и на ступню правой ноги и положив руки ему на талию, атакующий, поворачиваясь налево, захватывает правой рукой туловище партнера сверху, а левую просовывает под живот и соединяет руки в крючок. Прижав плотно нижнего к себе, атакующий выпрямляет ноги и отрывает его от ковра. Падая с ним назад, в прогнутом положении с последующим поворотом направо, он бросает партнера спиной на ковер.
Бросок накатом с ключом и захватом туловища сверху – став на левое колено сзади между ногами партнера , а правую ногу поставив в сторону на ступню, атакующий захватывает одним из способов правую руку на ключ, а левой рукой его тулов
Страницы: << < 81 | 82 | 83 | 84 > >>