;
- упражнения по технике группового блока (имитационные, специальные)
Изучение тактики игры в волейбол
Тактика нападения:
Обучение и совершенствование индивидуальных действий
Групповые взаимодействия.
Характеристика командных действий в нападении. Условные названия тактических действий в нападении. Функции игроков.
Взаимодействие игроков внутри линии и между линиями. Определение эффективности игры в нападении игроков и команды в целом
Обучения индивидуальным тактическим действиямПри выполнении вторых передач, подбор упражнений, составление комплексов упражнений для развития быстроты перемещений
Тактика защиты:
Обучение и совершенствование индивидуальных действий
Групповые взаимодействия.
Характеристика командных действий.
Взаимодействие игроков.
Определение эффективности игры в защите игроков и команды в целом.
Обучения индивидуальным тактическим действиям при выполнении первых передач на удар
Обучение технике передаче в прыжке: откидке, отвлекающие действия при вторых передачах.
Подбора упражнений для воспитания быстроты ответных действий.
Упражнения на расслабления и растяжения.
Обучение технике бокового нападающего удара, подаче в прыжке.
Подбор упражнений для совершенствования ориентировки игрока.
Обучения тактике подач, подач в прыжке СФП.
Подбор упражнений для развития ловкости, гибкости.
Контрольные нормативы по основам технической подготовки
в волейболе в группе дополнительного обучения
норматива
п/п Контрольные нормативы
1год обучения
Оценка н с в
1 Верхняя передача мяча в стену, на расстоянии не менее одного метра (кол-во раз) Юн. 12 14 16
Дев. 9 11 14
2 Нижняя передача мяча
Страницы: << < 8 | 9 | 10 | 11 | 12 > >>