(отпадает необходимость в длительном согласовании расписания), так и психологическими (исключается проблема привыкания детей друг к другу, есть больше возможностей учитывать межличностную совместимость).
Желательно, чтобы возраст занимающихся в группах спортивно-оздоровительной направленности соответствовал возрасту основной массы учащихся специальных коррекционных школ.
Учебный план подготовки занимающихся в группах спортивно-оздоровительной направленности 1-3 годов обучения.
Разделы подготовки
Группы
Теоретическая подготовка
Общеразвивающие и корригирующие упражнения
ОФП-1
ОФП-2
ОФП-3
8
8
8
32
32
32
Развитие двигательных качеств
Развитие скоростно-силовых качеств
o Беговые упражнения
o Прыжковые упражнения
o Метания
o Упражнения "на быстроту реагирования"
o Упражнения для развития силы мышц рук, ног и туловища
o Подвижные игры с преимущественной направленностью на развитие скоростно-силовых способностей
152
90
14
10
10
5
7
44
158
87
17
13
9
4
9
35
153
69
14
10
7
3
7
28
Развитие общей выносливости
o Ходьба и смешанное передвижение
o Бег умеренной интенсивности
o Передвижение на лыжах
o Подвижные игры с преимущественной направленностью на развитие общей выносливости
45
7
8
8
32
55
11
11
11
22
69
7
17
17
28
Упражнения для развития гибкости
17
16
15
Обучение двигательным умениям и навыкам
o Ходьба
o Бег
o Лазание
o Прыжки
o Метания
o Передвижение на лыжах
o Гимнастичес
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>