Проблемы повышения эффективности восстановительного периода в спорте высших достижений
Современный этап развития спорта высших достижений характеризуется резким ростом объема и интенсивности физических нагрузок во время тренировочного процесса. Организму спортсмена предъявляются повышенные требования, выполнение которых возможно лишь при строгом соблюдении научно обоснованного режима, обязательном проведении восстановительных мероприятий и врачебном контроле, включающем все более широкий набор методов обследования и диагностики. Предупредить появление у профессиональных спортсменов различных повреждений состояния здоровья может лишь система подготовки, отвечающая научным требованиям, регламентирующим дозированность физических нагрузок индивидуально для каждого спортсмена.
Известно, что для эффективности тренировочного процесса необходимо полное восстановление показателей функционального состояния организма спортсменов после повышенных физических нагрузок. Нередко тренировочные занятия проводятся на фоне хронического утомления, что со временем приводит к переутомлению и развитию на его фоне различных предпатологических и патологических состояний. Лишь правильная дозировка физической нагрузки и длительность восстановительного периода могут способствовать сохранению здоровья спортсменов и повышению спортивных результатов.
Высокое функциональное состояние спортсмена, готовность показать максимальный результат не во всех случаях являются синонимами понятия «здоровье». При углубленном обследовании органов и систем высококвалифицированных спортсменов иногда выявляются скрытые дефекты, которые под влиянием интенсивной тренировки усугубляются и позже, часто после завершения карьеры в спорте высших достижений, проявляются в виде выраженных патологических изменений.
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>