часть плоскостопия наблюдается у мальчиков.
Эксперт - практик: Определить плоскостопие может каждый, пользуясь инструктивной картой.
Инструктивная карта:
1. Взять лист белой бумаги, положить его на пол.
2. Встать на него мокрой ногой.
3. Контуры следа обвести простым карандашом.
4. Найти центр пятки и центр третьего пальца. Соединить две найденные точки прямой линией. Если в узкой части след не заходит за линию - плоскостопия нет.
Рекомендация: При значительно выраженном плоскостопии необходимо применять специальные стельки - супинаторы. Они поддерживают стопу в нужном положении. Это не только улучшает положение костей стопы, но и костей голеностопного, коленного и тазобедренного суставов.
3. Закрепление изученного: Повторение терминов: осанка, сколиоз, плоскостопие.
4. Домашнее задание: 15, выполнить лабораторную работу по определению осанки и плоскостопия согласно полученным инструктивным картам.
Поделиться. . .
Страницы: << < 3 | 4 | 5