ть, какие физические упражнения дают максимально высокие показатели ЧСС;
4. провести упражнения, соблюдая требования к технике безопасности.
Учитель подводит к теме урока и целеполагание, с помощью подводящего диалога.
Организуется центр диагностики
ребята замеряют пульс, и записывают индивидуально в свою таблицу. Запись ведут освобождённые дети.
2
Регулятивные
У ребенка сформированы умения анализа и синтеза;
Ребенок умеет вести поиск и выделять необходимую информацию.
Личностные
формирование интереса
1. 2. Разминка.
Цель: обеспечение мотивации и принятие обучающимися цели учебно-познавательной деятельности, актуализация опорных знаний и умений.
Задачи:
1. Всесторонняя подготовка организма обучающихся (центральной нервной, сердечно-сосудистой систем, вегетативных функций, опорно-двигательного аппарата).
2. Подготовка группы мышц плечевого пояса, которые будут участвовать в решении двигательных задач основной части урока.
3. Обеспечение решения специфических задач основной части урока:
совершенствование комплекса упражнений с резиновым бинтом;
развивать физические качества: прыгучесть
формирование установки обучающихся на активную познавательную деятельность.
Средства:
Строевые упражнения (построения, перестроения, повороты).
Специальные беговые и прыжковые упражнения.
Подготовительные упражнения.
Упражнения на развитие подвижности суставов, быстроты, выносливости и скоростно-силовых качеств.
.
Критерии результатов: готовность обучающихся к активной учебно-познавательной деятельности на основе опорных знаний, ЧСС.
Деятельность учителя
Деятельность обучающихся
Дозировка <
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>