производят измерения пульсометрии ЧСС.
1 мин.
Включить в деятельность обучающихся.
Познавательные УУД:
Планировать занятия физическими упражнения в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
Излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью.
Личностные УУД:
Умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
Умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.
1. 2. Разминка.
Цель: обеспечение мотивации и принятие обучающимися цели учебно-познавательной деятельности, актуализация опорных знаний и умений.
Задачи:
1. Всесторонняя подготовка организма обучающихся (центральной нервной, сердечно-сосудистой систем, вегетативных функций, опорно-двигательного аппарата).
2. Подготовка группы мышц плечевого пояса, которые будут участвовать в решении двигательных задач основной части урока.
3. Обеспечение решения специфических задач основной части урока:
совершенствовать ЗУН в технике верхней передачи мяча;
совершенствование комплекса упражнений типа "зарядки";
развивать физические качества: быстроту, выносливость, координационные способности;
формирование установки обучающихся на активную познавательную деятельность.
Средства:
Строевые упражнения (построения, перестроения, повороты).
различного рода передвижения: на носках, пятках, перекатом с пятки на носок, другими способами.
Специальные беговые и прыжковые упражнения.
Подготовительные упражнения.
Упражнения на раз
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>