Правила личной гигиены и здоровье

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4 | 5 | 6  >  >>

ния, развитию физических и умственных способностей человека. От состояния кожного покрова зависит здоровье человека, его работоспособность, сопротивляемость различным заболеваниям.
Кожа представляет собой сложный и важный орган человеческого тела, выполняющий многие функции: защиту внутренней среды организма, выделение из организма продуктов обмена веществ,теп - лорегуляцию и др. В коже находится большое количество нервных окончаний, и поэтому она обеспечивает постоянную информацию организма обо всех действующих на тело раздражителях. Подсчитано, что на 1 см2 поверхности тела приходится
Около 100 болевых, 12-15 холодовых, 1-2 тепловых и около25 точек, воспринимающих атмосферное давление.
Все эти функции выполняются в полном объеме только здоровый, крупкой, чистой кожей. Загрязненность кожи, кожные заболевания ослабляют ее деятельность, что отрицательно отражается на состоянии здоровья человека.
Основа ухода за кожей - регулярное мытье тела горячей водой с мылом и мочалкой. Оно проводится не реже одного раза в 4-5 дней в душе, ванне или бане. Менять нательное белье после этого обязательно. Уход за кожей рук требует особого внимания, т. к. на нее могут попасть патогенные микробы и яйца гельминтов, которые затем буду перенесены на продукты питания и посуду. Особенно много микробов(95), находящихся на коже кистей, скапливаются под ногтями. После туалета, выполнения различный работ и перед едой необходимо мыть руки с мылом.
Систематического ухода требую и ногти. Занятия босиком, потливость способствует появлению потертостей, местных воспалительных процессов и мозолей. Во почему нужно ежедневно мыть ноги с мылом, чаще менять носки. Сухие мозоли следует своевременно удалять с помощью пемзы, мозольного пластыря или мозольной жидкости. При большой ударной

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4 | 5 | 6  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: