/>
1. Поклон
2. Разминка на середине зала:
- повороты и наклоны головы,
-работа плеч,
- вращение рук в запястье и локтевом суставе,
-наклоны и перегибы корпуса,
-марш на месте,
- поднимание на полупальцы,
-прыжковые элементы,
-движения на восстановление дыхания.
3. Повторение позиций ног (первая, вторая, третья позиция ног, понятие "рабочая и опорная нога")
4. Игра на внимательность (повторяем изученный материал)
5. Повторение позиций рук (первая позиция рук, вторая позиция рук, третья позиция рук, положение рук на поясе).
6. Повторение положений рук.
7. Положение рук в паре ( "лодочка")
- показ,
- самостоятельная работа,
- работа под музыку.
8. Поклон.
Дата
Поурочные планы
Кол. час
Класс
14. 10
21. 10
Тема занятия: Ходы и движения танца "Полька". Галоп.
2
2
Цель: разучить боковой галоп
Задача: развивать музыкальность исполнения движений
Ход урока:
1. Поклон
2. Разминка на середине зала:
- повороты и наклоны головы,
-работа плеч,
- вращение рук в запястье и локтевом суставе,
-наклоны и перегибы корпуса,
-марш на месте,
- поднимание на полупальцы,
-прыжковые элементы,
-движения на восстановление дыхания
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 | 9 > >>