ть с мячом.
Организационно-поисковыйВводная
Сначала проведем разминку
Игра «Будь первым» (ходьба и бег в колонне со сменой ведущего) Бег широким шагом в колонне по одному с перешагиванием через косички
Будьте внимательны и делайте достаточно широкие шаги во время бега, чтобы не наступить на косички.
(3-4 косички положить на полу на расстоянии 1 м. одна от другой вдоль зала по центру)
Д/упр. по выбору ВПФ
ОРУ 13
ОД:
- «Пройдем по мостику» в руках мяч. В-ль следит, чтобы спрыгивали на полусогнутые ноги.
- «Пробеги змейкой» в руках мяч
Дает свисток
П/игра «Лови- бросай»
Вот такие упражнения и игры можно выполнять с мячом. В «Школе мяча» занятие закончено и мы выполним расслабляющее упражнение
Соблюдают дистанцию, бег чередуют с ходьбой (2-3 раза по 30-40 см)
Бег чередуют с ходьбой
Дышат 20 сек.
Ритмично выполняют приставной шаг влево, без заметного сгибания ног в коленях, не поворачивая плечи
Меняют направление бега между предметами
Ловят мяч не прижимая его к груди, стараются бросить мяч точно в руки.
Рефлекторно-корректирующийРелаксация «Лентяи»
Сегодня вы много занимались, играли и, наверное, устали. Я предлагаю вам немного полениться. Представьте себе, что вы – лентяи и нежитесь на мягком-мягком ковре. Вокруг тихо и спокойно, вы дышите легко и свободно. Ощущение приятного покоя и отдыха охватывает все ваше тело. Вы спокойно отдыхаете, вы ленитесь. Отдыхают ваши руки, отдыхают ваши ноги…. Отдыхают ручки у (имя ребенка), отдыхают ножки у (имя ребенка). Приятное тепло охватывает все ваше тело, вам лень шевелиться, вам приятно. ваше дыхание совершенно спокойно. Ваши руки, ноги, все тело расслаблены, Чувство приятного покоя наполняет вас изнутри. Вы отдыхаете, вы ленитесь. П
Страницы: << < 81 | 82 | 83 | 84 | 85 > >>