ловища
6) приседание
7) прыжки
II Основная часть
1. Перестрое-
ние в одну шеренгу
2. Обучение
поэтапному прохождению полосы препятствий.
3. Игра «Ловишки»
III Заключи -тельная часть
1. Перестрое-
ние в одну шеренгу.
2. Игра«Запрещенное движение.
3. Подведение итогов урока.
10мин.
30 сек.
30 сек.
30сек.
30 сек.
30сек.
30 сек.
30сек.
30 сек.
30сек.
30 сек.
30сек.
30сек.
30сек.
30сек.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
20мин.
30 сек.
20 сек.
5 мин
5мин.
30 сек.
3мин.
В одну шеренгу становись!
«Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!»
Сообщение задач урока:
Сегодня нас с вами ожидает очень необычный и интересный урок физкультуры. А для того что бы он прошёл как можно интереснее, вы должны внимательно слушать и выполнять мои команды.
Повороты на месте.
А начнем мы наш урок с разминки и выполним повороты. «Налево», «направо», «кругом».
- налево в обход по залу шагом марш.
- Руки за голову ставь, на носках марш.
- Руки на пояс ставь, на пятках марш.
-бегом марш.
- Обычным шагом марш.
В одну колонну становись.
На первый, второй, рассчитайсь.
От направляющего на вытянутые руки «Разомкнись!»
А сейчас мы с вами выполняем разминку. Но так как урок у нас необычный, то и разминка, будет необычной.
А для этого вам нужно отгадать загадку:
Если текст соединить с мелодией
И потом исполнить это вместе,
То, что вы услышите, конечно же,
Называется легко и просто — . . . (песня)
М
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>