проверка готовности класса к уроку, наличие спортивной формы.
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!», «Направо!», «Налево», «Кругом». В обход налево шагом марш!».
Согласованность действий, четкое выполнение команд.
Соблюдать дистанцию, спина прямая.
Смотреть вперед.
Дистанцию 2-3 шага, следить за согласованностью рук, сохранять правильную осанку.
Следить за координацией движения.
Соблюдать дистанцию.
Перестроение в колонну по два через середину зала.
Руки прямые, смотрим вперед
Руки прямые.
Руки полностью выпрямляем.
Смотрим вверх, на мяч.
Не отрываем пятки от земли, спину держим ровно.
Ноги не сгибаем.
II.
Основная часть.
Цели и задачи:
- Развитие двигательных качеств, координации движения.
Форма организации: выполнение упражнений в команде.
Способ выполнения: одновременный.
Методы: словесный, наглядный, метод упражнений, игровой.
Цели и задачи:
закрепление изученного материала в играх и эстафетах.
Методы достижении: игровой, соревновательный
Игра «Пустое место»
Подготовка к игре. Выбирают одного водящего. Играющие, за исключением водящего, становятся в круг на расстоянии не более полушага один от другого, руки за спиной. Водящий становится за кругом.
Описание игры. Игра начинается по указанию учителя. Водящий бежит по кругу, дотрагивается до кого-то из играющих и после этого продолжает бежать около круга в ту или иную сторону. Игрок, которого он коснулся, бежит около круга в обратную сторону, стремясь быстрее водящего прибежать на своё место. Кто из них раньше займёт пустое место. Кто из них раньше займёт пустое место, тот там и становится, а оставшийся без места водит.
Правила игры. Водящий имеет право коснуться рук
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>