мин. Построение в шеренгу, приветствие, проверка на- личия спортивной формы и хорошего настроения. Напомнить о технике безопасности.
Ходьба
Бег в медленном темпе
Бег «змейкой»
Бег приставными шагами правым и левым боком
Ходьба с упражнениями для восстановления дыхания
Ходьба на носках
Ходьба на пяткахВыполнение заданий учителя. Подготовка учащихся к основной части урока. 1 мин.
1 мин.
1 мин.
1мин.
1 мин.
1 мин.
1 мин. В обход «Налево» шагом «Марш!» Соблюдение дистанции. Темп средний.
Руки на поясе.
Обратить внимание на дыхание.
Руки на поясе.
Руки за головой. Обратить внимание на осанку.
Игра: «Поздоровайся локтями ». Учащиеся рассчитываются на 1-2. Каждый 1-й номер складывает руки за головой так, чтобы лок- ти были направлены в разные стороны;
2-й номер ставит руки на пояс. Даётся 30 сек. , за это время учащиеся должны поздороваться локтями наибольшее количество раз, просто назвать своё имя и коснувшись локтями
По истечении времени собраться по своим номе- рам и сосчитать общее количество раз.
На этом подготовительная часть закончена. Учащиеся чётко выпол- няют задание.
Считают коли- чество раз с кем поздоро- ваются. Счи- тают общее количество.
Установить контакт между учениками3 мин. Во время игры не бегать.
Здороваемся только ли- цом друг к другу. Команда набравшая наи- большее количество раз, полу чает два очка, коман- да занявшая второе место – одно очко.
Очки записать в таблице.
Самоконтроль – (честность выполнения)
О
С
Н
О
В
Н
А
Я
--
29
мин. Построение в две колонны.
Проведение эстафет.
1. «Быстрые цифры»
Учитель поднимает при- мер, где ответ равняется тому числу, который будет в
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>