на себя держим 5 сек. повторить 3-5 заходов ;
oo И. п. - Сед, ноги максимально раздвинуты; выполняется наклон в правую сторону, по середине, в левую; колени не сгибаем;
oo И. п. - сед, ноги вместе; руки вытянуты вперед, грудью стараемся задеть ноги, колени не сгибаем;
4 мин.
Следить за точностью выполнения.
2. Подведение итогов.
1 мин
Дать оценку выполнению заданий.
Учащиеся самостоятельно оценивают свою работу на уроке, наклеивают стикеры нужного цвета на стенд.
Д/З.
Страницы: << < 1 | 2 | 3