итесь на скамейки.
Основная часть
Стойка на голове
В прошлом году мы уже знакомились с техникой выполне - ния стойки на голове.
(Учитель напоминает технику, показывает положение рук и головы. )
Помните: голова и руки составляют треугольник, такое по - ложение будет наиболее устойчивым. Стойка на голове вы - полняется из положения упора присев. Надо наклониться, поставить голову, упираясь головой в мат (упираться надо не темечком и не лбом, а чуть дальше лба), поднять ноги.
(Учитель оказывает помощь: одной рукой держит ученика под плечо, другой помогает поднять ноги. )
После стойки не ставим ноги на пол, а прижимаем подбо - родок к груди и кувыркаемся.
(Подстраховывать необходимо каждого, поэтому стойку вы - полняют по одному. )
Ребята, смотрите внимательно за тем, как выполняют это упражнение ваши товарищи, отмечайте ошибки, чтобы са - мим потом их не повторять.
(Так проходят 3 круга, на третьем круге учитель просит после стойки сделать еще один кувырок вперед. )
Первая помощь при травмах
Что вы узнали о первой помощи при травмах? (Ответы детей. )
(Учитель показывает аптечку. )
Что надо сделать при ушибах? (Наложить холодный ком - пресс. )
(Учитель показывает свинцовую примочку или арнику. )
Что сделать при ссадинах и потертостях? (Необходимо обра - ботать это место перекисью водорода и смазать зеленкой. )
(Учитель показывает препараты. )
При кровотечениях? (Промыть рану водой, обработать пере - кисью водорода, наложить стерильную повязку или заклеить пластырем. )
(Учитель показывает бинт или марлевые салфетки. )
При кровотечении из носа? (Примерный ответ. Принять полулежачее положение, поместить на переносицу поли - этиленовый пакетик со льдом или платок, ватный тампон, смо
Страницы: << < 94 | 95 | 96 | 97 | 98 > >>