1 часов - 0 баллов.
5. Употребляете ли вы в пищу лук, чеснок, петрушку, укроп?
А) иногда петрушку и укроп в супе, салате - 1 балл
Б) лук и чеснок не ем никогда - 0 баллов
В) все это употребляю ежедневно в небольшом количестве - 5 баллов
Г) ем иногда, или когда заставляют - 2 балла.
Подсчитывается количество баллов.
Если вы набрали 1315 баллов, то вы достаточно употребляете в пищу овощей и фруктов, у вас правильный режим питания.
Если вы набрали 9 - 12 баллов, то это означает, что вы не занимаетесь своим здоровьем, едите, когда и что придется. Но у вас дома об этом заботится кто-то другой, так что вы достаточно правильно питаетесь.
0 - 9 баллов. Вам нужно задуматься о своем питании, как о режиме, так и о рационе. Чем быстрее вы этим займетесь, тем лучше будет ваше здоровье.
Отгадывание загадок.
-- Ребята, давайте отгадаем вкусные загадки? Среди ответов выберем только полезные продукты.
Все мы -- сыновья картошки,
Но для нас не надо ложки.
Мы хрустим, хрустим, хрустим,
Угостить ребят хотим. (Чипсы)
В кухне целый вечер скрежет --
Это мама свеклу режет,
И морковку, и картошку,
И огурчиков немножко.
Майонезом все зальет --
То-то будет вкусно!
И готова в Новый год
Славная закуска. (Салат, винегрет)
И уха он, и бульон,
Щи, рассольник -- тоже он.
Он гороховый, капустный
И, конечно, очень вкусный. (Суп)
Я готовлюсь на кострах,
Иногда в глуши лесной.
Жарюсь там на шампурах,
Вкусный, сочный и мясной. (Шашлык)
Прицепились к паровозу
Вкусные вагончики.
Каждый ароматен, розов,
Сочные батончики.
Все мясные, в толстой шкурке,
И вчера достались Мурке. (Сосиски, сардельки)
Терпкой горечью приправит
Шашлыки н
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>