усложненных условиях. «Карусель». В центре спиной друг к другу стоят четыре игрока, их задача набрасывать мячи игрокам, движущимся по часовой стрелке, игроки, движущиеся приставными шагами по часовой стрелке, получив мяч, возвращают его обратно.
То же самое, но в противоположную сторону.
1. По командам, стоя в колонне по одному, перед матами, каждый выполняет 2-3 кувырка, встаёт, принимает мяч от диспетчера и возвращает его обратно верх. передачей.
2 мин
2 мин
3 мин
В упражнении «Карусель» обратить внимание на то, что если игроки, движущиеся приставными шагами, запаздывают, то игроки, набрасывающие мячи, должны выполнять в. передачу над головой, дожидаясь партнёра.
Оценивание по пятибалльной системе.
Если мяч был принят игроком технически правильно (ноги согнуты в коленях, корпус чуть-чуть наклонен вперед, локти разведены в стороны, пальцы рук - большие и указательные образуют треугольник), то он оценивается по наивысшей оценке- 5, за каждую допущенную ошибку оценка снижается на 0,5 балла.
Заключительная часть
5 минут. 1. Снизить частоту сердечных сокращений и частоту дыхания для подведения итогов урока.
Ходьба со счётом пульса за1мин.
Построение, анализ ошибок и положительных сторон по изучению техники приёма сверху и верхней передачи.
Подведение итогов, домашнее задание. 1 мин
3 мин
1 мин
Измерить пульс.
Обязательно за результат похвалить учеников, т. к. похвала окрыляет, и ребятам хочется заниматься дальше.
Дать домашнее задание.
Страницы: << < 3 | 4 | 5