По командам, стоя в строю за лицевой линией у центра, игрок 1 (направляющий строя) выполняет в. передачу игроку 2, стоящему во второй зоне, и бежит на его место. Игрок 2 принимает мяч и передаёт его игроку 3, стоящему в зоне 4, и в свою очередь бежит на место игрока 3. Игрок 3 принимает мяч и передаёт его направляющему из строя, и бежит в конец строя.
5 мин
15 раз
20 раз
3 мин
3 мин
2 мин
2 мин
3 мин
Обратить внимание на ноги чуть-чуть согнутые в коленных суставах, разведённые в стороны руки и на пальцы, образующие полусферу
(пальцы большие и указательные смотрят друг на друга). Ученик должен смотреть на принимаемый мяч через треугольник больших и указательных пальцев.
Упражнения по тройкам способствуют развитию сыгранности между этими игроками.
При передаче мяча игрок из колонны посылает мяч по высокой траектории. При приеме мяча игрок чуть-чуть выставляет вперёд согнутые в коленях ноги, и корпус располагает под мяч.
Приём и передача в движении наиболее востребована, т. к. в игре приходится выходить на мяч и порой вытаскивать его из опасных положений. Динамика игры характеризуется внезапностью и рваным ритмом.
Очень важно чтобы ученики, выполнившие приём, уходили в противоположный строй в одну сторону (к примеру: вправо), т. к. это позволит избежать столкновений учеников.
Точность передач обеспечивает слаженность и чёткое выполнение упражнения.
Игрокам важно поднимать мяч высоко вверх, как бы затягивая его – мяч должен зависать в воздухе, для того чтобы партнёр успевал выйти на мяч и успешно выполнить дальше в. передачу.
7. Совершенствовать технику приёма мяча и верхней передачи в повышенно эмоциональных условиях.
8. Проверить и оценить технику приема мяча и верхней передачи в
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>