Пауэрлифтинг

формация, печать, радио, телевидение, кино, литература.
Методы: убеждение, пример, поощрение, требование, принуждение.
Формы организации: совет команды, фото- и стенгазеты, радиопередачи, совет ветеранов спорта.

Содержание воспитательной работы

1) Возрождение духовной нравственности граждан России и преданности Родине.
2) Воспитание добросовестного отношения к труду и трудолюбия.
3) Стремление к постоянному спортивному совершенствованию.
4) Стремление педагога быть примером для воспитанников.
5) Формирование высоких нравственных принципов и морально-волевых качеств.

5. СИСТЕМА КОНТРОЛЯ И ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ
5. 1. КОМПЛЕКСЫ КОНТРОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОЦЕНКИ РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ
Для тестирования уровня освоения Программы по предметной области "Общая и специальная физическая подготовка" используют комплексы контрольных упражнений. Используются упражнения, которые дают оценку развития основных физических качеств (скоростные качества, скоростно-силовые качества, выносливость, силовые качества, координация). Состав упражнений подобран с учетом задач комплексной оценки уровня общей и специальной физической подготовленности на этапах многолетней подготовки.
Таблица

НОРМАТИВЫ общей физической подготовки для зачисления
в спортивно - - оздоровительную группу

Контрольные упражнения (тесты)
Этап начальной подготовки

юноши
девушки
Бег на 30 м
Не более 6,0
Не более 6,2
Челночный бег 3х10 м
Не более 9 с
Не более 10,5
Прыжки на скамейку
Не менее 6
Не менее 5
Подтягивание из виса на перекладине
Не менее 2
Подтягивание из виса на низкой перекладине (не менее 7 раз)
Сгибание и разгибание
рук в упоре л