Пауэрлифтинг

эрлифтингу; общероссийские антидопинговые правила, утвержденные федеральным органом исполнительной власти в области физической культуры и спорта, и антидопинговые правила, утвержденные международными антидопинговыми организациями);
необходимые сведения о строении и функциях организма человека;
гигиенические знания, умения и навыки;
режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;
основы спортивного питания;
требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;
требования техники безопасности при занятиях пауэрлифтингом.
в области общей и специальной физической подготовки:
освоение комплексов физических упражнений;
развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости) и их гармоничное сочетание применительно к специфике занятий пауэрлифтингом;
укрепление здоровья, повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию, воспитанию личностных качеств и нравственных чувств (коллективизм, взаимопомощь).
в области избранного вида спорта:
овладение основами техники и тактики в пауэрлифтинге;
повышение уровня функциональной подготовленности;
освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся тренировочных нагрузок;
выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов по пауэрлифтингу.
в области других видов спорта и подвижных игр:
умение точно и своевременно выполнять задания, связанные с обязательными для всех в подвижных играх правилами;
умение развивать профессионально необходимые физические качества в пауэрлифтинге средствами других видов спорта и подвижных игр;
умение соблю