был вынесен над плечом. Левая рука продолжает поддерживать мяч сбоку.
В основной фазе
Примерно на уровне головы мяч лежит на правой руке, которая начинает вытягиваться вперед-вверх по на - правлению к корзине. В темпе движения выпрямляются руки и ноги. Мяч направляется в корзину в результате одновременного, равноускоренного выпрямления руки и кисти (под углом 60-65), во время которого последовательно скатывается сначала с ладо - ни, затем с пальцев (от их основания к конечным фалангам) и от - рывается от кончиков указательного и среднего пальцев в момент разгибания плеча, предплечья и кисти.
В завершающей фазе выполнения приема:
После вылета мяча правая рука на ко - роткое мгновение как бы его сопровождает, а затем расслабленно опускается вниз; игрок возвращается в положение равновесия на слегка согнутых ногах.
30 мин
5 мин
30 сек
1 мин
Учитель выбирает место для выполнения упражнения
Напомнить учащимся о технике ведения мяча на месте. Высокое ведение мяча - руки встречают мяч на уровне пояса. Кисть с широко расставленными пальцами как бы подхватывает мяч при его отскоке от пола и сопровождает движение мяча вверх. Ноги немного согнуты, туловище чуть наклонено в сторону ведения. Напомнить о технике ведения мяча в движении. Ведение мяча с боку, сгибая руку в локте.
Наглядный метод обучения
Словесный метод обучения
Метапредметные:
Коммуникативные:
-добывать недостающую информацию с помощью вопросов;
-сотрудничать в ходе групповой работы.
Регулятивные:
- са
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>